Het belang van Vitamine D voor mondgezondheid

Vitamine D in verband met mondgezondheid heeft de laatste tijd veel aandacht gekregen. Zowel tijdens de ontwikkeling als bij volwassenen wordt een Vitamine D-tekort geassocieerd met diverse mondproblemen. Een gebrek aan vitamine D kan ook verschillende aandoeningen verergeren. Bij kinderen kan een tekort aan Vitamine D invloed hebben op de mineralisatie van tanden en defecten veroorzaken in het glazuur en dentine. Dit verhoogt het risico op cariës (gaatjes). Onderzoek heeft aangetoond dat een gebrek aan vitamine D de kans op gingivitis en parodontitis vergroot. Een vitamine D supplement kan helpen bij de behandeling van parodontitis en het behoud van een goede parodontale gezondheid. Een gezond vitamine D niveau is cruciaal voor succesvolle implantaatprocedures. Daarnaast kan een tekort aan vitamine D in verband worden gebracht met mondziekten zoals tandvleesproblemen, mondkanker en osteonecrose van de kaak. Het bewustzijn over Vitamine D en de media-aandacht zijn sterk toegenomen, vooral met betrekking tot zwangerschap en kindergezondheid. Het is belangrijk om bewuste keuzes te maken op het gebied van voeding en mondverzorging. De belangrijkste oorzaken van een vitamine D-tekort zijn onvoldoende blootstelling aan zonlicht, voedingstekort, erfelijke aandoeningen en belemmeringen in de opname door medicatiegebruik. Om een gezonde mondgezondheid te ondersteunen, is het aanpassen van je voeding essentieel. Eet regelmatig vette vis, vlees en eieren en krijg voldoende buitenlucht en zonlicht. Een vitamine D supplement kan ook helpen. Raadpleeg altijd een huisarts voor persoonlijk advies. Kortom, Vitamine D speelt een cruciale rol in zowel mond- als algemene gezondheid. Lees meer op: https://www.tandarts.nl/mondzorg/preventie/vitamine-d-en-mondgezondheid